今日热讯：便秘揉肚子的正确方法是怎样的_便秘揉肚子的正确方法
1、揉胃伴便秘是常用的方法。
2、正确的方法是什么？1.右手放在左肋下，保持不动，向下压2-3cm，进行轻柔揉捏。
3、不管是顺时针还是逆时针，只要慢慢用力，感觉到疼痛，就好了。
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4、2.将手掌贴在肚脐上。
5、刚才，第一个是胃的位置，第二个是十二指肠和小肠的位置。
6、3.平躺时将手放在右下角的高骨上，称为髂前上棘。
7、将小指放在小指上，放在髂前上棘上，揉捏2-3cm。
8、位置是大肠和小肠的交汇处，是一个关口，称为阑尾。
9、4.完成这一步后，可以将手放在髂前上棘上，使升结肠直上，横结肠向左，然后是降结肠，分别对应升结肠、横结肠、降结肠，同样做一定时间。
10、这一共是四个步骤，每个步骤需要5分钟。
11、便秘揉胃可以促进排便。
12、有很多年轻人不是太严重，就是便秘时间短。
13、通过不吃药，他们可以治疗便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
